La Terapia Forestale è una pratica di medicina integrata che affianca i percorsi di cura, offrendo uno spazio di contatto profondo e consapevole con la natura.
Nata in Giappone tra la fine degli anni ’70 e l’inizio degli anni ’80 con il nome di Shirin Yoku – “bagno di foresta” – è oggi riconosciuta e prescritta dal sistema sanitario giapponese come un valido supporto per la riduzione di stress, ansia e stati depressivi.
La natura ci offre l’opportunità di un contatto che ci rigenera. La medicina forestale, attraverso l’immersione nell’ambiente naturale, anche in parchi urbani, permette di riscoprire un senso di equilibrio e appartenenza spesso dimenticato.
COME SI SVOLGE UN INCONTRO DI TERAPIA FORESTALE
La Terapia Forestale si svolge in piccoli gruppi e prevede incontri guidati in cui, attraverso i cinque sensi, si entra in relazione con l’ambiente naturale. Meditazioni, esercizi di consapevolezza, attività esperienziali e momenti di condivisione accompagnano i partecipanti in un processo di rallentamento e ascolto. In questo spazio protetto diventa possibile lasciare andare tensioni, pensieri ricorrenti e carichi emotivi, favorendo uno stato di maggiore presenza e serenità.
benefici della terapia forestale
A livello scientifico numerosi studi dimostrano come gli effetti della terapia forestale si manifestano su più livelli.
• A livello organico: le sostanze emesse dagli alberi, come i terpeni, contribuiscono al benessere fisico e al rafforzamento dell’organismo.
• A livello emotivo: il contatto con il verde favorisce rilassamento, chiarezza mentale e una migliore gestione delle emozioni.
• A un livello spirituale: la natura invita a riscoprire una connessione autentica con sé stessi e con il mondo, generando un senso di unità, radicamento e quiete interiore.
un sostegno prezioso durante il percorso oncologico
Per le persone che vivono un’esperienza di malattia oncologica e per i caregiver, la Terapia Forestale rappresenta un’opportunità concreta di rigenerazione. Offre uno spazio in cui prendersi cura di sé, alleggerire il peso emotivo e ritrovare energie. In un tempo dedicato e accogliente, è possibile sentirsi sostenuti, riconnettersi al proprio corpo e recuperare un senso di fiducia e vitalità.
Per questo presso il PRIME Center è attivo un percorso di terapia forestale aperto alle persone in terapia oncologica e ai loro famigliari.
5 incontri in piccoli gruppi presso il parco Fornace Marzocchi di Cesena durante i quali lo psicologo e psicoterapeuta Andrea Bramucci accompagnerà i pazienti in viaggio di benessere e consapevolezza.
Il 20 aprile alle ore 10 presso il Prime Center presenteremo il percorso di Terapia Forestale. Un’occasione per conoscere da vicino questa pratica, incontrare il Dott. Bramucci e scoprire come partecipare. La partecipazione è gratuita ma è gradita la prenotazione.
Il prossimo corso di Terapia Forestale inizierà il 4 aprile ’26.
un approccio globale alla salute
L’obiettivo della Medicina Erboristica non è semplicemente eliminare un sintomo, ma sostenere l’equilibrio generale dell’organismo, aiutandolo a funzionare al meglio e a recuperare le proprie capacità naturali.
In un’epoca sempre più tecnologica e frenetica, essa rappresenta un ritorno a un approccio più semplice e sostenibile alla salute, basato sulla prevenzione, sul rispetto dei ritmi naturali e su una maggiore attenzione al benessere complessivo della persona.
In quest’ottica la medicina erboristica rientra fra i percorsi proposti ai pazienti e un erborista esperto fa parte della nostra équipe multidisciplinare. La consulenza di medicina erboristica può essere integrata nei percorsi di cura che i pazienti seguono al Prime Center, contribuendo a un approccio orientato al benessere globale della persona.
Per maggiori informazioni contattare l’accoglienza del Prime Center.
